引言 当今社会，维生素D水平不足的现象十分常见，并与一系列健康隐患相伴，例如睡眠质量不佳及情绪低落。本项初步性研究致力于考察食物中摄取的维生素D或通过阳光照射合成的维生素D，与血液中25-羟基维生素D（25[OH]D）水平（该指标可反映身体维生素D储备情况）之间的联系，并进一步分析这些因素对睡眠质量及抑郁症状的影响。 研究设计 本研究纳入了29名年轻女性，并在春季和夏季各进行了一次数据收集。维生素D的摄入量通过对参与者饮食问卷的反馈进行估算。而经皮肤日晒产生的维生素D量，则依据参与者过去两周的紫外线暴露程度加以计算。血液中的25(OH)D浓度则通过液相色谱-串联质谱法进行测定。